1. 자연과 함께하는 둘레길 걷기의 매력
걷기는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이자, 심신을 안정시키는 훌륭한 힐링 방법이다. 특히, 자연 속에서 걷는 것은 스트레스를 줄이고 면역력을 높이는 효과가 있다. 요즘은 도심을 벗어나 한적한 둘레길을 찾는 사람들이 많아지면서 전국 곳곳의 아름다운 둘레길이 주목받고 있다.
둘레길은 산과 들, 강과 바다를 따라 조성된 걷기 좋은 길을 의미한다. 등산처럼 힘들지 않으면서도 자연을 가까이에서 즐길 수 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 걸을 수 있다. 또한, 길을 따라 걷다 보면 멋진 풍경과 지역의 역사·문화를 접할 수 있어 여행의 묘미를 더한다. 이번 글에서는 한국에서 걷기 좋은 둘레길 10곳을 추천한다.
2. 걷기 좋은 둘레길 10곳 추천
① 북한산 둘레길 (서울)
📍 위치: 서울특별시 및 경기도 고양시, 의정부시
📏 총 길이: 약 71.5km
🕒 추천 구간: 1코스 소나무숲길 (3.1km), 9코스 마실길 (4.2km)
서울 근교에서 쉽게 갈 수 있는 대표적인 둘레길이다. 북한산 자락을 따라 걷는 길로, 숲이 울창하고 공기가 맑아 사계절 내내 걷기 좋다. 특히, 1코스 ‘소나무숲길’은 초보자도 부담 없이 걸을 수 있는 완만한 길이며, 9코스 ‘마실길’은 한적한 시골길 느낌이 난다.
② 남한산성 순환길 (경기도 광주)
📍 위치: 경기도 광주시
📏 총 길이: 약 7.7km
🕒 소요 시간: 약 3시간
유네스코 세계문화유산으로 등재된 남한산성을 따라 걷는 길이다. 코스가 완만하고 역사적인 유적이 많아 걷는 내내 흥미로운 요소가 가득하다. 특히, 남한산성에서 내려다보는 서울의 전경은 장관이다.
③ 수원 화성 성곽길 (경기도 수원)
📍 위치: 경기도 수원시
📏 총 길이: 약 5.7km
🕒 소요 시간: 약 2시간
수원 화성은 조선 시대 대표적인 문화유산으로, 성곽을 따라 걷다 보면 역사적 감성을 느낄 수 있다. 길이 평탄하고 조명이 잘 되어 있어 야간 산책 코스로도 인기가 많다.
④ 강릉 바우길 (강원도 강릉)
📍 위치: 강원도 강릉시
📏 총 길이: 400km (총 21개 코스)
🕒 추천 구간: 5코스 선자령길 (15km)
강릉 바우길은 강릉의 바다와 산, 전통 마을을 두루 둘러볼 수 있는 걷기 길이다. 그중에서도 ‘선자령길’은 고원지대를 따라 걷는 길로, 여름에는 시원하고 겨울에는 설경이 아름답다.
⑤ 제주 올레길 (제주도)
📍 위치: 제주특별자치도 전역
📏 총 길이: 약 437km (총 27개 코스)
🕒 추천 구간: 7코스 외돌개~월평아왜낭목 (16km)
제주의 해안선을 따라 걷는 올레길은 국내에서 가장 유명한 둘레길 중 하나다. 7코스는 외돌개부터 시작해 용머리해안까지 이어지는 길로, 바다 풍경이 아름답고 제주의 독특한 지형을 감상할 수 있다.
⑥ 지리산 둘레길 (전북, 전남, 경남)
📍 위치: 전라북도, 전라남도, 경상남도
📏 총 길이: 약 295km (총 21개 구간)
🕒 추천 구간: 5구간 하동~삼신리 (19km)
국내 최초의 장거리 도보 여행길로, 지리산 자락을 따라 걷는 코스다. 길이 잘 정비되어 있어 초보자도 쉽게 걸을 수 있으며, 걷다 보면 계곡과 숲길, 전통 마을을 만날 수 있다.
⑦ 섬진강 길 (전라남도 구례, 광양)
📍 위치: 전라남도 구례군, 광양시
📏 총 길이: 약 32km
🕒 추천 구간: 구례 5코스 (13km)
섬진강을 따라 걷는 길로, 봄이면 벚꽃이 만발하고 가을이면 단풍이 절경을 이룬다. 강변을 따라 조용히 걷기에 좋으며, 주변에 맛집과 전통 시장이 많아 여행하기에도 적합하다.
⑧ 한려해상 바다백리길 (경상남도 통영, 거제)
📍 위치: 경상남도 통영시, 거제시
📏 총 길이: 약 100km
🕒 추천 구간: 통영 달아길 (8km)
한려해상의 수려한 해안선을 따라 걷는 길로, 바다 풍경이 인상적이다. 통영 달아길은 완만한 코스로 초보자도 쉽게 걸을 수 있으며, 중간중간 바다를 조망할 수 있는 전망대가 있다.
⑨ 변산 마실길 (전라북도 부안)
📍 위치: 전라북도 부안군
📏 총 길이: 약 66km
🕒 추천 구간: 3코스 채석강길 (12km)
서해안의 해안선을 따라 걷는 길로, 노을이 아름답기로 유명하다. 특히, 3코스 채석강길은 기암절벽과 해안선이 어우러져 그림 같은 풍경을 자랑한다.
⑩ 해파랑길 (부산~강원도 고성)
📍 위치: 부산광역시~강원도 고성군
📏 총 길이: 약 770km
🕒 추천 구간: 부산 이기대길 (7km)
부산에서 강원도 고성까지 이어지는 해안길로, 동해 바다를 따라 걷는 코스다. 그중에서도 부산 이기대길은 푸른 바다를 감상하며 걷기에 최적의 코스다.
3. 걷기 좋은 둘레길을 더 즐기는 팁
. 편안한 트레킹화와 가벼운 복장을 착용하자.
.수분 섭취를 충분히 하고 간단한 간식을 준비하자.
.날씨를 확인하고, 미끄럼 방지 기능이 있는 신발을 착용하자.
둘레길 걷기는 단순한 운동이 아니라, 자연을 즐기고 힐링할 수 있는 최고의 방법이다.
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